Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, enerji içeceklerinin ani kalp krizi ve ani ölüm riskini artırabileceğini vurguladı. Köksal, “Bir kutu enerji içeceği, kan basıncını 10 mmHg, kalp hızını ise +20 birim yükseltebilir. Bu etkileşim, kalp ritminde bozulmalara ve ani tansiyon artışlarına sebep olabilir” dedi.
“ÖLÜME DAVETİYE ÇIKARMAK GİBİ”
Hızlı ve aşırı miktarda enerji içeceği tüketiminin, kalp damarlarında spazma yol açarak ani kalp krizine neden olabileceğine dikkat çeken Köksal, “Enerji içeceklerini alkol veya diğer uyarıcılarla birlikte tüketmek, kalp sağlığına ciddi zararlar verebilir. Bu, adeta ölüme davetiye çıkarmak anlamına geliyor” ifadelerini kullandı.
“KALBİNİZ İÇİN SAĞLIKLI SEÇİMLER YAPIN”
Yorgunluk ve bitkinlik hissi ile başa çıkmanın daha sağlıklı yollarını tercih etmenin önemine değinen Prof. Dr. Köksal, şu önerilerde bulundu:
Bol su içmek, doğal ve taze meyveler ile kuru meyveler tüketmek, ve kontrollü miktarda çay ve kahve içmek vücudunuzun ihtiyacı olan enerjiyi sağlamanıza yardımcı olabilir. Ayrıca, yeşil çayın faydalarından yararlanarak ve aşırı şekerli beslenmeden kaçınarak dengeli bir diyet sürdürmek kalp sağlığınız açısından son derece önemlidir.
