Halitosis olarak bilinen ağız kokusu, bireylerin sosyal etkileşimlerini olumsuz yönde etkileyen yaygın bir problem olarak öne çıkmaktadır.
Ağız kokusunun nedenleri ve çözüm yolları, farklı kategoriler altında gruplandırılabilir.
Aşağıda sıralanan 6 madde, ağız kuruluğu ve kötü kokuya yol açabilecek etkenleri açıklamaktadır.
AĞIZ KOKUSUNUN 6 NEDENİ
-Ağız hijyeni eksikliği
Dişlerin, diş etlerinin ve dilin düzenli temizlenmemesi, bakteri birikimine ve dolayısıyla ağız kokusuna neden olabilir.
Diş fırçalama ve diş ipi kullanımındaki eksiklikler
Dilin arka kısmında birikmiş bakteriler
Çürük dişler ve diş eti hastalıkları
-Beslenme alışkanlıkları
Soğan, sarımsak ve kahve gibi kötü kokuya yol açan gıdalar
-Yeterince su içmemek (ağız kuruluğu)
Uzun süre susuz kalmak, tükürük miktarını azaltabilir. Tükürük, ağızdaki bakterileri temizleyerek kötü koku oluşumunu engeller; bu nedenle azaldığında kötü koku meydana gelebilir.
-Mide ve sindirim sistemi problemleri
Reflü, gastrit veya mide ülseri gibi rahatsızlıklar
Bağırsak sorunları
-Tıbbi sorunlar
Diyabet (aseton kokusu), böbrek veya karaciğer hastalıkları
-Sigara ve alkol kullanımı
AĞIZ KOKUSUNU GİDERMENİN 6 ÇÖZÜM YOLU
Ağız kokusunu önlemek için uygulanabilecek çözümler şunlardır:
-Düzenli diş hekimi kontrolü (yılda 1 kez) ve günde en az 2 kez diş fırçalamak
-Diş ipi ve dil temizleyici kullanımı
-Günlük bol su tüketimi
-Aşırı baharatlı, soğanlı ve sarımsaklı yiyeceklerden uzak durmak
-Şekersiz sakız çiğnemek (tükürük üretimini artırmak için)
-Ağız gargaraları kullanmak (doğal bir alternatif olarak karbonatlı su da tercih edilebilir)
GEÇMEYEN AĞIZ KOKUSUNUN ÇÖZÜMÜ TIPTA
Eğer ağız kokusu aşırı derecede rahatsız edici hale gelirse, bir diş hekimi veya gastroenteroloğa başvurmak uygun olabilir.
