Makattan kan gelmesi, dışkılama alışkanlıklarındaki değişiklikler, hem kabızlık hem de ishal belirtileri, tuvalet yapıldığında hâlâ dolgunluk hissi, karın ağrısı, kilo kaybı, kansızlık, soluk görünüm ve şişkinlik gibi durumlar kolon kanserinin önemli semptomları arasında yer alıyor.
Türk Gastroenteroloji Derneği, tarama testleri sırasında saptanan kanser çeşitlerinden birinin kolon (kolorektal) kanseri olduğunu belirtmektedir.
Türk Gastroenteroloji Derneği Başkanı Prof. Dr. Mehmet Cindoruk, kolon kanserinin kadınlarda 2’nci, erkeklerde ise 3’üncü sırada yer aldığını ifade ederek, “Kalın bağırsağın kanserleri, doğuştan olabileceği gibi genetik faktörler neticesinde de gelişebilir.” açıklamasında bulundu.
KOLON KANSERİ TARAMA TESTLERİNDEN YAKALANIYOR
Cindoruk, tarama testleriyle yakalanabilen kanser türlerinden biri olarak kolon kanserinin öne çıktığını belirtirken, gençlerde son zamanlarda kanser sıklığında artış gözlemlendiğini dile getirdi. Bu artışın sebepleri arasında beslenme alışkanlıkları, çevresel etkenler, mikrobiyatanın bozulması ve stresin immün sistem üzerindeki etkileri sayılıyor.
“KOLON KANSERİ ÖNLENEBİLEN BİR HASTALIK”
Cindoruk, kolon kanserinin önlenebilir bir hastalık olduğunu vurgulayarak, “Eğer zamanında fark edilirse, sağ kalım oranı yüzde 95’tir. Bu oran, diğer kanser türlerinde bulunmamaktadır. Bu nedenle kolon, bizim güvenilir dostumuzdur. ‘Geç kalmaktan korkmayın’ diyoruz; erken tanı hayat kurtarır.” şeklinde konuştu.
“45 YAŞINDAN SONRA TARAMA YAPILMALI”
Uzmanlar, 45 yaşına giren bireylerin hiç bir şikayetleri olmasa dahi tarama programlarına katılmaları gerektiği konusunda uyarıda bulunuyor. Bağırsak alışkanlıklarında değişiklik ya da kilo kaybı ve şiddetli karın ağrısı gibi durumlar yaşandığı takdirde derhal doktora başvurulması öneriliyor.
Dışkı alışkanlığındaki değişiklik en önemli alarm verici belirtidir.
AKDENİZ TİPİ DİYET
Prof. Dr. Zahide Şimşek, lif açısından zengin meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin önemine dikkat çekerek, et tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini belirtti. Akdeniz tipi diyetin, bu açıdan kolon sağlığı için oldukça faydalı olduğunu ifade etti ve sigara ile alkol tüketiminin azaltılması ve düzenli fiziksel aktivite yapılmasının önemini vurguladı.
“HAFTADA EN AZ 3 GÜN YOĞURT TÜKETİN”
Prof. Dr. Tarkan Karakan, kolon kanseri ile mikrobiyata arasındaki ilişkiye değinerek, ABD’de 150 bin kişi üzerinde gerçekleştirilmiş bir araştırmaya işaret etti. Bu araştırmanın, haftada 2 veya 3 kez yoğurt tüketen bireylerde kolon kanseri riskinin belirgin şekilde azaldığını gösterdiğini anlattı. Türkiye’nin yoğurdun kaynağı olduğunu hatırlatan Karakan, sebze ve meyve tüketiminin olumlu etkileriyle birlikte, yoğurdun ekstra bir fayda sağladığını ifade etti. Haftada en az 3 gün yoğurt tüketiminin, hem kolonoskopi taraması hem de sağlıklı beslenme açısından büyük katkılar sağlayacağını düşündüğünü aktardı.
